220 ore, 24 classi e 498 studenti per un percorso educativo che unisce corpo, mente e relazioni

Tra Treviglio e Pontirolo Nuovo prende forma un progetto innovativo che ha portato una via marziale giapponese dell’Aikido tra le mura scolastiche, coinvolgendo centinaia di bambini e ragazzi in un’esperienza educativa completa e trasformativa.

In un momento storico in cui alla scuola è chiesto sempre più di educare alla convivenza oltre che istruire, iniziative come questa rappresentano un esempio concreto di integrazione tra didattica, sviluppo personale e benessere psicofisico. Promosso per l’anno scolastico 2024-2025 dall’Associazione Sportiva Dilettantistica “Amici dell’Aikido”, affiliata al Centro Sportivo Italiano, il progetto ha coinvolto ben 498 studenti delle scuole primarie e secondarie di primo grado di Treviglio e Pontirolo Nuovo.

Un progetto che non si limita all’attività fisica, ma diventa una vera e propria esperienza educativa, nella quale il movimento è utilizzato come linguaggio per esplorare emozioni, coltivare relazioni e stimolare la consapevolezza di sé. Un’occasione preziosa per imparare a conoscersi e a stare con gli altri, non nella logica della competizione, ma in quella dell’equilibrio, del rispetto e della cooperazione.

L’Aikido, disciplina fondata sul principio della non resistenza e sulla trasformazione dell’energia, si rivela uno strumento didattico potente. “Non insegniamo a combattere, ma a gestire la forza interiore, a canalizzare le emozioni e a trovare alternative al conflitto”, spiega Claudio Colnaghi, maestro di aikido e formatore del Centro Sportivo Italiano, responsabile del progetto e figura guida del percorso.

I plessi coinvolti e le tappe del percorso, nel comune di Treviglio le attività si sono svolte nei plessi “E. De Amicis” e “T. Grossi”. Le classi partecipanti sono state suddivise in tre percorsi distinti, adattati per età ed esigenze:

• “Aikido: movimento e divertimento” per le prime classi;
• “L’arte del movimento e del rispetto” per le seconde;
• “Motricità e regole attraverso l’Aikido” per quarte e quinte.

Ogni percorso è stato pensato per accompagnare la crescita dei bambini, lavorando progressivamente su gioco, consapevolezza corporea, rispetto delle regole, gestione delle emozioni e costruzione di relazioni positive.

Nelle classi prime, l’attività si è concentrata sul gioco e sulla coordinazione: esercizi semplici ma ricchi di significato, utili per sviluppare equilibrio, attenzione e capacità di ascolto. I bambini hanno imparato a muoversi nello spazio, a rispettare i turni e a osservare l’altro con apertura e senza giudizio.

Con l’aumentare dell’età, il lavoro si è fatto più profondo. Nelle seconde classi si è introdotta la consapevolezza corporea, con attività che hanno favorito la percezione di sé e dell’altro. Momento particolarmente significativo è stato quello dell’ultima lezione, durante la quale le insegnanti della scuola De Amicis hanno invitato i genitori ad assistere. Un’occasione emozionante che ha permesso alle famiglie di osservare i propri figli impegnati in esercizi che affrontano timori, rigidità e difficoltà relazionali. “Ogni movimento è un’opportunità per conoscere sé stessi”, ha spiegato Colnaghi durante la dimostrazione.

Le quarte e quinte classi hanno affrontato temi ancora più complessi come il rispetto per i beni comuni, la gestione dei conflitti e la responsabilità individuale. Questioni centrali in un contesto scolastico sempre più ricco di differenze e sfide relazionali. Attraverso l’Aikido, i bambini hanno potuto riflettere sul proprio ruolo nel gruppo e sul valore delle regole condivise.

Diverso, ma complementare, è stato il percorso proposto alla scuola secondaria di primo grado di Pontirolo Nuovo, realizzato in collaborazione con l’Assessorato alla Cultura. Intitolato “Gestione dei rapporti di forza”, il progetto ha coinvolto 82 studenti delle classi prime e seconde, alternando momenti teorici a sessioni pratiche in palestra.

Gli incontri teorici hanno toccato temi come la legittima difesa, la prevenzione della violenza e le differenze tra strategie orientali e occidentali nella gestione dei conflitti. Le sessioni pratiche, invece, hanno offerto agli studenti l’opportunità di sperimentare fisicamente concetti come pressione, reazione, equilibrio e controllo.

Attraverso esercizi guidati, i ragazzi hanno imparato a riconoscere i propri limiti e quelli degli altri, a gestire tensioni e situazioni conflittuali con responsabilità e rispetto. “Il nostro obiettivo non è solo muovere i corpi, ma offrire strumenti per la crescita personale, relazionale ed emotiva”, sottolinea ancora Colnaghi. “L’Aikido è una via concreta per educare alla gentilezza, alla lucidità, alla pace”.

I docenti coinvolti hanno espresso apprezzamento per il valore educativo del progetto. Molti hanno osservato nei propri alunni un miglioramento nella gestione dei conflitti tra pari, una maggiore attenzione alle regole e un rafforzamento della coesione di classe. “Abbiamo visto bambini più sereni, più collaborativi, più attenti agli altri”, raccontano le insegnanti. “Un’esperienza che merita di essere ripetuta”.

Anche i ragazzi si sono dimostrati entusiasti. Hanno risposto con curiosità e partecipazione, dimostrando che il movimento, se ben guidato, può essere un potente alleato nell’educazione emotiva e sociale.

In un’epoca in cui la scuola è sempre più sottoposta a pressioni legate a valutazioni e performance, questo progetto rappresenta una boccata d’aria. Ricorda che al centro del processo educativo c’è la persona, con il suo corpo, la sua mente e il suo cuore.

L’Aikido, con la sua filosofia di armonia, rispetto e trasformazione, si rivela strumento educativo potente e versatile. Un’arte capace di parlare a tutti: ai bambini, agli adolescenti, agli insegnanti e ai genitori. Un linguaggio non verbale che costruisce ponti, favorisce l’inclusione e insegna a gestire la complessità delle relazioni.

L’auspicio, ora, è che questo modello possa essere esteso ad altri contesti scolastici, diventando una buona pratica replicabile. Perché educare alla relazione, al rispetto e all’equilibrio non è un lusso, ma una necessità urgente. Forse, proprio da un tappetino da palestra, si può iniziare a costruire una società più giusta, consapevole e pacifica. Dove il corpo non è solo strumento di movimento, ma veicolo di crescita, incontro e trasformazione.

Per qualunque informazione potrete scrivere ad info@amicidellaikido.it

Il Presidente

Massimiliano Motta